Bereite dich auf die Zeitumstellung im Oktober vor und geniesse die Spielgruppe ohne Stress! Expertenratschläge für einen herbstlichen Spass.
Die beginnende Zeitumstellung im Oktober ist eine wichtige Übergangsphase in unserem Kalender, die unsere tägliche Routine beeinflussen kann, insbesondere wenn du kleine Kinder hast, die häufig die Spielgruppe besuchen. In diesem Jahr 2023 ist die Zeitumstellung am 29. Oktober und es kommen aufregende Veranstaltungen wie Halloween am 31. Oktober und der Räbeliechtli-Umzug am 3. November in Bonstetten.
Als Gründerin der Spielgruppe Sunneschii verstehe ich die Bedeutung dieser Veränderung und möchte diese nützlichen Tipps mit dir teilen, damit du diese Zeitumstellung effektiv meistern und dabei lustige Familienaktivitäten genießen kannst. Notiere dir das Folgende:
Bereite dich rechtzeitig vor: Passe die täglichen Schlaf- und Essroutinen deiner Kinder eine Woche vor der Zeitumstellung schrittweise an.
Halte die Konstanz aufrecht: Halte eine konstante Routine sowohl für den Schlaf als auch für die täglichen Aktivitäten aufrecht, um deinen Kindern Sicherheit und Stabilität zu bieten.
Nutze das natürliche Licht: Setze deine Kinder dem natürlichen Licht aus, insbesondere am Morgen, um ihren zirkadianen Rhythmus zu regulieren.
Schaffe eine geeignete Schlafumgebung: Schaffe eine geeignete Umgebung für die Ruhezeit, mit einem ruhigen Zimmer in der Nacht und einer Entspannungsroutine vor dem Schlafengehen.
Sei flexibel und geduldig: Die Anpassung an die Zeitumstellung kann Zeit in Anspruch nehmen, zeige während dieses Übergangszeitraums Geduld und Flexibilität.
Nutze diese Gelegenheit, um Veranstaltungen wie Halloween und den Räbeliechtli-Umzug in Bonstetten am 3. November zu geniessen. Melde dich jetzt kostenlos für unseren Newsletter an, um die neuesten Nachrichten zu erhalten und teile unsere Erfahrungen in der Spielgruppe Sunneschii mit.
Registriere dich jetzt und bereite dich auf einen herbstlichen Spass vor!
Viele Grüsse,
deine Meret Lisa